PAM PILATES

Studio PAM Pilates is gevestigd aan de Anna Paulownastraat 19 in Eindhoven. De Pilates-studio ligt in het centrum van Eindhoven en is makkelijk bereikbaar. In de directe  omgeving is voldoende parkeergelegenheid. Er worden Pilates-trainingen op de mat en op verschillende apparaten gegeven.

Om u te laten kennismaken met de methode Pilates kunt u gebruik maken van een proefles. In bepaalde periodes zijn er speciale aanbiedingen. Klik voor de aanbiedingen op NIEUWS.

DOOR WIE WORDEN DE PILATES-TRAININGEN GEGEVEN?

De Pilates-trainingen worden gegeven door Pam Garcia die is opgeleid tot Klassieke Pilates-trainer bij het opleidingsinstituut ‘Pilates Link’. Naast haar opleiding bij Pilates Link is Pam regelmatig bezig om zichzelf verder te ontwikkelen. Zo heeft zij vele workshops gevolgd van internationaal bekende Pilates-en bewegingsprofessionals, waarvan de laatste workshop (juni 2018) van Phillip Beach is geweest. Op dit moment volgt ze een specialisatie om therapeutisch te werken met Pilatesapparaten. (De methode is ontwikkeld door M.J.Blom en wordt gegeven door Stephanny Turton-Kat bij Art of Movement in Hilversum)

Lucy Gray verzorgt op de donderdagavond de pilates-trainingen. Zij heeft lang gewerkt als professioneel danseres. Sinds 2007 is zij een volledig gecertificeerde Pilatestrainer en heeft zich daarnaast ook verdiept in Oosterse bewegingsvormen, zoals Shiatsu-Qigong-Taiji Qigong-Makko Ho. In 2018 heeft zij een certificaat gehaald voor Yin Yoga trainer.

VOOR WIE IS PILATES?

Pilates is voor iedereen, jong, oud, man, vrouw, die bewust met zijn/haar lichaam wil omgaan. Pilates brengt uw spieren in balans en verbetert uw lichaamshouding. Door Pilates voelt u zich slanker en fitter.

WAT DOET PILATES MET JE?

Tijdens de Pilates-training wordt gewerkt aan het vinden van de balans tussen lichaam en geest en de samenhang tussen kracht, souplesse en controle. Het centrum van de kracht (Powerhouse = buik-, rug-, bil- en binnenkant dijbeenspieren) is het punt van waaruit de oefeningen worden opgebouwd. Het resultaat is een krachtig, soepel lichaam, gestroomlijnde spieren, een goede houding en een vergroot lichaamsbewustzijn. Pilates doet meer! Pilates geeft een prima ondersteuning bij sporten als hardlopen, tennis, golf, zwemmen, enz. Door Pilates bent u beter bestand tegen blessures. Om tot bovengenoemde resultaten te komen wordt in de Pilates-methode gebruik gemaakt van oefeningen op de mat maar het kan ook op verschillende apparaten.


KENNISMAKEN MET PILATES?

Aanmelden kan via mail: Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken. of sms of app: +31 6 33 800 755 . Geef je voorkeur voor dag, tijdstip en niveau het beste bij jou past. Klik op TRAININGEN om het lesrooster te bekijken. Je kan (in overleg) in de desbetreffende groep een proefles volgen. Past Pilates bij jou, kan je in die groep instromen. Dit kan ook tijdens het lopende kwartaal.