PAM PILATES

Studio PAM Pilates is gevestigd aan de Anna Paulownastraat 19 in Eindhoven. De Pilates-studio ligt in het centrum van Eindhoven en is makkelijk bereikbaar. In de directe  omgeving is voldoende parkeergelegenheid. Er worden Pilates-trainingen op de mat en op verschillende apparaten gegeven.

Om u te laten kennismaken met de methode Pilates kunt u gebruik maken van een proefles. In bepaalde periodes zijn er speciale aanbiedingen. Klik voor de aanbiedingen op NIEUWS.

 

DOOR WIE WORDEN DE PILATES-TRAININGEN GEGEVEN?

De Pilates-trainingen worden gegeven door Pam Garcia die de opleiding heeft gevolgd tot Klassieke Pilates-trainer bij het opleidingsinstituut ‘Pilates Link’. Naast haar opleiding bij Pilates Link is Pam regelmatig bezig om zichzelf verder te ontwikkelen. Zo heeft zij workshops gevolgd van internationaal bekende Pilates profs, zoals Ton Voogt en Michael Fritzke, Lynne Robinson, Alan Herdman, Kathy Corey, Jennifer Stacey, Deborah Lessen, Marie José Blom, Tom McCook, Eric Franklin en de methode Feldenkrais.

 

VOOR WIE IS PILATES?

Pilates is voor iedereen, jong, oud, man, vrouw, die bewust met zijn/haar lichaam wil omgaan. Pilates brengt uw spieren in balans en verbetert uw lichaamshouding. Door Pilates voelt u zich fitter.

 

WAT DOET PILATES MET JE?

Tijdens de Pilates-training wordt gewerkt aan het vinden van de ultieme balans tussen lichaam en geest en de samenhang tussen kracht, souplesse en controle. Het centrum van de kracht (Powerhouse = buik-, rug-, bil- en binnenkant dijbeenspieren) is het punt van waaruit de oefeningen worden opgebouwd. Het resultaat is een krachtig, soepel lichaam, gestroomlijnde spieren, een goede houding en een groot lichaamsbewustzijn. Pilates doet zelfs meer! Pilates geeft een prima ondersteuning bij sporten als hardlopen, tennis, golf, zwemmen, enz. Door Pilates bent u beter bestand tegen blessures.
Om tot bovengenoemde resultaten te komen wordt in de Pilates-methode gebruik gemaakt van oefeningen op de mat en op verschillende apparaten.

 


KENNISMAKEN MET PILATES?

Aanmelden kan via mail: Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken. of telefonisch: +31 6 33 800 755 . Je kan aangeven welk(e) dag, tijdstip en niveau het beste bij jou past. Klik op TRAININGEN om het lesrooster te bekijken. Je kan (in overleg) in de desbetreffende groep een proefles volgen. Past Pilates bij jou, kan je in die groep instromen.