Pam Pilates

LOCATIE
Studio PAM Pilates is gevestigd aan de Anna Paulownastraat 19 in Eindhoven. De Pilates studio is gelegen in het centrum van Eindhoven en is goed bereikbaar. Er is voldoende parkeergelegenheid in de directe omgeving.

OVER PILATES
Pilates is voor iedereen die bewust met zijn of haar lichaam wil omgaan. Pilates brengt je spieren in balans en verbetert je houding. Pilates zorgt ervoor dat u zich slanker en fitter voelt.

Tijdens de Pilates-training werken we aan het vinden van het evenwicht tussen lichaam en geest en de verbinding tussen kracht, flexibiliteit en controle. Het krachtcentrum is "de core": de buik-, rug-, bil- en dijbeenspieren. Het is het punt van waaruit de oefeningen worden opgebouwd. Het resultaat is een krachtig, flexibel lichaam, gestroomlijnde spieren, een goede lichaamshouding en een verhoogd lichaamsbewustzijn.
Pilates doet meer: Pilates biedt uitstekende ondersteuning voor sporten als hardlopen, tennis, golf, zwemmen, enz. Pilates maakt u beter bestand tegen sportblessures. Om bovenstaande resultaten te bereiken maakt de Pilates-methode gebruik van oefeningen op verschillende Pilates-apparaten en op de Pilatesmat.

DE PILATES TRAINERS BIJ PAM PILATES
De Pilates-trainingen worden gegeven door Pam Garcia en Priscilla S.R. Cortèz.
Pam Garcia komt uit Nederland en is opgeleid tot Klassiek Pilates-trainer bij het opleidingsinstituut Pilates Link. Naast haar opleiding bij Pilates Link heeft ze vele workshops van internationaal gerenommeerde Pilates en bewegingsprofessionals gevolgd, waarvan de laatste (oktober 2019) door Eric Franklin (Fascia en lage rugpijn). Momenteel volgt zij een specialisatie om therapeutisch te werken met Pilates-toestellen. Deze methode is ontwikkeld door M.J.Blom en wordt gegeven door Stephanny Turton-Kat bij Art of Movement in Hilversum.
Priscilla S. R. Cortèz komt uit Brazilië. Sinds 2012 is zij volledig gecertificeerd Pilates-trainer bij STOTT Pilates. Ze studeerde met internationaal gerenommeerde Pilates en bewegingsprofessionals. Verder is Priscilla gecertificeerd in Core Training, ZenGa en Halo Trainer door Merrithew Health and Fitness. Daarnaast blijft ze op de hoogte van de laatste ontwikkelingen en legt ze de nadruk op het verbeteren van de kwaliteit van leven en het welzijn van haar klanten. Priscilla spreekt vloeiend Engels, Portugees en Spaans. Ze geeft de lessen in het Engels.

PAM PILATES PRAKTISCHE INFORMATIE
Om kennis te maken met de Pilates-methode bieden wij u een proefles aan.
U kunt zich inschrijven via de mail: Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken. of via sms of app: +31 6 33 800 755. Geef uw voorkeur aan voor de dag, het tijdstip en het niveau dat het beste bij u past. Klik op TRAININGEN om het lesrooster te bekijken. U kunt (in overleg) een proefles volgen in de betreffende groep. Als Pilates bij u past, kunt u zich bij die groep aansluiten. Dit kan ook tijdens het lopende kwartaal.
Er zijn speciale aanbiedingen tijdens bepaalde periodes. Klik op NIEUWS voor meer informatie.