CORONA Protocol

PamPilatesStudio05 web

Protocol Studio PAM Pilates Nov. 2021

Toegang tot de studio

Deelnemers (vanaf 18+) aan Pilateslessen mogen alleen worden toegelaten als ze een testbewijs kunnen overhandigen dat niet ouder is dan 24 uur, anderszins immuniteit kunnen aantonen, of in het bezit zijn van een QR code die aangeeft dat ze volledig gevaccineerd zijn.

Er kan een vaccinatiebewijs op papier worden laten zien of een QR code die op een Smartphone is gedownload via de Coronacheck App.

Als alles klopt, krijg je groen licht van de app en kunnen je veilig naar binnen.

 

Cursisten

Blijf thuis als je een van de volgende klachten hebt:

  • Neusverkoudheid; keelpijn; hoest; verhoging en/of benauwdheidsklachten
  • Blijf thuis als iemand in jouw huishouden bovenstaande klachten heeft.
  • Ga thuis naar het toilet, voorafgaand aan het bezoek in de studio.
  • Kleed je zoveel mogelijk van tevoren, thuis of op je werk om.
  • Trek laagjes kleding aan, want het raam blijft altijd openstaan.
  • Neem eventueel een eigen, afsluitbare drinkfles mee.
  • Kom niet eerder dan de afgesproken tijd naar de studio.
  • Volg altijd de aanwijzingen van de Pilatestrainer op.
  • Kom 1 voor 1 binnen en ga na de les, ook weer 1 voor 1 naar buiten.
  • Hang je jas aan de kapstok en zet je schoenen in het rek.
  • Desinfecteer je handen met gel die in de hal staat.
  • Houdt 1,5 meter afstand.
  • Neem zo min mogelijk mee naar de studio en neem alles weer mee naar huis.
  • Je spullen stop je in een tas en die leg je bij binnenkomst bij je mat, als daar ruimte voor is en anders onder de Cadillac, of om de hoek in de kleedkamer.
  • De matten hebben een nummer, laat ze zo liggen.
  • Bedek je mat in het geheel, met een grote handdoek en handdoeken voor onder je hoofd.
  • We blijven werken met hulpmiddelen.
  • Reinig na de les, elk deel van de mat waarmee je in aanraking bent gekomen en de hulpmiddelen, met het daarvoor bestemde ontsmettende reinigingsmiddel. Dit staat in de buurt van je mat. Het is fijn als je van thuis 1 schoonmaakdoekje meeneemt. (En zoveel beter voor het milieu).
  • In noodgevallen, mag je gebruikmaken van het toilet. Reinig na toiletgebruik: alles wat je hebt aangeraakt in het toilet. Lichtknop, deurknop, w.c.-bril, kraan. Gooi het gebruikte doekje in de afvalbak. (Spoel het doekje niet door het toilet)

 De studio:

  • In de studio is een luchtreiniger, met HEPA-filter aanwezig. Die staat altijd aan en zorgt ervoor dat virussen (lees aerosolen) en bacteriën gedeactiveerd worden.
  • Aan de voorkant staat het raam open en in de kleedruimte de een dauern Lufting.