Nieuwsbrief december 2021

Nieuwsbrief

“Als je iets niet fijn vindt, verander het.

Als je het niet kunt veranderen verander dan

de manier waarop je ernaar kijkt”

-Positiviteit-

Vanaf vandaag, 19 december 2021, zijn we van een halve naar een hele lockdown gegaan, door de nieuwe Corona variant ‘Omicron’.

Dit houdt in dat vanaf morgen, t/m in ieder geval 14 januari 2022 de studio fysiek is gesloten. ONLINE zijn we wel open!!

De online Pilateslessen worden, via Zoom, door Hanny, Dimitra en mijzelf gegeven. Is dit de eerste keer dat je de lessen online gaat volgen, kan ik je hiervoor, op aanvraag, een stappenplan mailen.

Er wordt met een aangepast rooster gewerkt. De niveaus (beginner-intermediate- Advanced) worden gecombineerd in het rooster. Via een mail geef je aan welke les je, op welke dag en tijdstip, wil volgen. Hiervoor krijg je op de zondag, voorafgaand, een link gemaild.

De online lessen zijn échte lessen met directe feedback tijdens de uitvoering van de oefeningen.

Wat heb je nodig om de les te volgen:

  • 1 matje, met voldoende ruimte rondom je matje
  • Check of je lijf goed zichtbaar is vanuit je camera, zodat wij je feedback kunnen geven, als dat nodig is

Bij Dimitra en mij wordt gewerkt met Props. Bij de uitnodiging voor de les staan de Props die je voor de betreffende les nodig hebt. Op de groepsapp vind je 3 suggesties van Props die je bij de Decathlon kan aanschaffen.

LET OP, Afwijkende lestijden, ivm online drukte.

Je kan je inschrijven voor de volgende lessen:

MAANDAG
10.00 -11.00  Beginner/ Intermediate                  
Pam
18.00 -19.00  Intermediate/ Beginner Pam
19.15 -20.15  Pilates Advanced/ Intermediate   
Pam

DINSDAG   
10.00 -11.00  Beginner/ Intermediate                   
Pam
20.15 -21.15  Licht gevorderd/ Beginner (vanaf 11 januari 22) Pam
 
 

WOENSDAG
10.00 -20.00  Pilates Advanced/ Intermediate                  
Pam
18.00 -19.00  Pilates alle niveaus Pam
19.15 -20.15  Pilates Intermediate/ Advanced
Pam

DONDERDAG
19.00 -20.00  Classical Pilates All levels                  
Hanny
     

VRIJDAG   
8.30 -9.30  Pilates alle niveaus                   
Dimitri
     
 

 .

Kerstvakantie

27 december 2021 t/m 9 januari 2022

Vanaf maandag 10 januari 2022 is de studio, ONLINE, weer geopend.

 

Ondanks dat alles anders is, wensen wij jullie allemaal ‘Gezellige feestdagen en een gezond 2022’

Warme groet, namens Pam, Dimitra en Hanny