Bij Studio P.A.M. Pilates Eindhoven train je tijdens een duet sessie met twee personen onder begeleiding van een ervaren Pilatesdocent. Jullie voeren oefeningen synchroon uit en bewegen gecontroleerd vanuit het Powerhouse, waarbij diepe buik-, rug-, bil- en dijspieren worden versterkt en je bindweefsel en fasciae actief blijven.

Samen bewegen en elkaar motiveren vergroot kracht, flexibiliteit en coördinatie, terwijl je houding en lichaamsbewustzijn verbeteren. De sessies zijn dynamisch, afwisselend en geschikt voor duo’s van vergelijkbaar niveau, met persoonlijke aanwijzingen van de docent om de oefeningen veilig en effectief uit te voeren.